A megfelelő cipőméret kiválasztásának fontossága
A gyerekek lába rohamosan nő az óvodás és iskolás időszakban is. Ebből kifolyólag minden szezonban új cipő szükséges számára.
A gyermekek lába óvodás korban átlagosan 2-3 méretet nő egy évben, majd iskolás éveik során évente 1-2 méretet. Ezek miatt nagyon fontos, hogy a lábukat óvodás korukban 6-8 hetente, később pedig 6-8 havonta ellenőrizzük, és ennek alapján megfelelő méretet válasszuk.
A megfelelő méret kiválasztására sok módszer létezik, íme most pár tanács tőlünk, hogy a minél pontosabb lábbelit válasszuk:
1. Az ember két lába sosem azonos méretű, így mindig a nagyobb lábra válasszunk cipőt, így biztos sehol nem lesz szoros.
2.Legyen hely ! Sokan azt hiszik, teljesen passzolni kell a cipőnek, pedig a megfelelő járáshoz szükséges minimum 1-1,5cm hely a lábbeli orra és a nagylábujj között. Ezt könnyen ellenőrizhető, ha a gyermek a teljesen hátratolja a sarkát, majd óvatosan megnyomkodjuk a cipellő orrát, hogy van-e még hely a nagylábujjnak. Ennek kb egy ujjnyi vastag méretnek kell lennie (1-1.5cm)
Mérjük le a gyermek lábát.
Ez online vásárlás során kiemelkedően fontos, mert akkor csak az alapján tudunk első körben dönteni. Ehhez mindig adjunk hozzá kb 0.5-0.8 cm-ert, így fogjuk megkapni a megfelelő belső talphossz méretét. Ha valakinek szélesebb lábfeje van, akár 1cm-t is hozzáadhatunk.
3.Ne ragaszkodjunk a standard méretekhez. A gyártóknak eltérő lehet a méretezésük, így lehet 1 mérettel nagyobbat, vagy kisebbet kell válasszunk, ez ne befolyásoljon minket, lényeg a kényelem!
4.Megfelelő zokni viselése. Nem mindegy hogy mindennapi viseletre, sportoláshoz, télre vagy nyárra vásárolunk cipőt. Mindig az évszaknak/sportnak megfelelő vastagságú zoknit viseljük a próba során, mert nagyban befolyásolhatja a méretválasztást.
5.Óvatosan tapogassuk végig a gyerek lábát , nem kell sehol, erősen nyomkodni, vagy erősen szorítani, csupán finoman végig tapogatva érezni lehet, ha valahol túl szűk, esetleg túl nagy a cipő.
Mindig álljon rá és sétáljon pár lépést , hiszen ilyenkor terül el teljesen a láb a cipőtalpon.
Mit ne tegyünk:
Bár lehet, hogy jó ötlet megkérdezni a gyermektől, hogy érzi magát a lábbeliben, viszont ez sokszor csalóka lehet. A gyermekek fájdalomküszöbe kisebb, nem szeretik esetlegesen az újdonságot, hiszen még szokatlan.
Így a legjobb megoldás, mindig a mérés és ha az előzőek alapján jónak ítéljük meg, győzzük meg őt, hogy szuper lesz az új lábra való!
A cipőt kívülről összemérve a talppal téves információkat kaphatunk, mert kívülről jóval rövidebbnek tűnhet, mint felpróbálva. Így mindig fontos, hogy szánjunk időt rá, és próbáljunk.
Sose nyomjuk erősen a lábujjakat, mert egy reflex hatására behúzza a gyermek azt, így azt gondolhatjuk van hely a lábujj és az orr között, pedig valójában pedig nincs.
És hogy miért is ilyen fontos a megfelelő cipő kiválasztása?
A gyermekek lába nagyon hajlékony, egészen 16 de akár 19 éves korukig is eltarthat mire a csontosodási folyamatok befejeződnek. A túl szoros cipők és zoknik hatással vannak ezekre a csontosodási folyamatokra és a csontok megfelelő növekedésére.
A BlitzResults kutatása alapján a gyermekek 65%-a kisebb lábbelit hord, mint a számukra megfelelő, ebből 47%-uk egy teljes mérettel kisebbet választ mint a méretük és 18%-ról pedig kiderült hogy 2 teljes mérettel hord kisebbet!
Mindössze a gyerekek 11%-a a hordja a számára megfelelő méretűt, amiben van helye a lábnak még nőni.
A nem megfelelően illeszkedő cipő többek közt hallux valgus, magyarul “bügyök” okozója, amely gyermek és felnőtt korban is sok kellemetlenséget és lábfájdalmat okozhat.
A National Institutes által végzett kutatásban kiderült, hogy a gyerekek 30%-a szenved valamilyen lábdeformitástól, mint amilyen a bütyök a lúdtalp vagy a bokasüllyedés.
Tehát elsősorban a deformitások elkerülése miatt nagyon fontos a megfelelő méret kiválasztása valamint, hogy a gyermekünk önfeledten tudjon játszani és sportolni, bármilyen panasz felmerülése nélkül.
forrás:
https://www.playtimes.com.hk/why-is-it-so-important-to-get-the-correct-size-shoes-for-your-children/
https://cipomeretek.hu/gyerekcipo-meretek/#elementor-toc__heading-anchor-4
https://www.superfit.com/en/explore/tips-for-buying-shoes/children-s-feet-the-right-shoe-size/
